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口臭の原因ご存知ですか？
口臭の原因について
口臭とは、口から発せられる不快なにおいのことであり、誰にでも起こり得る身近な問題です。社会生活や人間関係において気になりやすいテーマであり、多くの人が悩んでいます。口臭の原因はさまざまで、大きく分けると「生理的口臭」「病的口臭」「外因的口臭」の3つに分類されます。
生理的口臭
「生理的口臭」とは、誰にでも起こりうる自然な口臭で、主に起床時や空腹時、緊張時などに強くなります。これは、唾液の分泌量が減少し、口の中の細菌が増えることで発生します。唾液には殺菌作用があるため、分泌が減ると細菌の働きが活発になり、食べかすや剥がれた粘膜を分解して悪臭成分（揮発性硫黄化合物など）を生み出します。起床時に口臭が強くなるのは、睡眠中に唾液の分泌が抑えられることが主な原因です。
病的口臭
「病的口臭」は、口腔内や全身の病気に起因する口臭です。最も多いのは口腔内の疾患で、虫歯、歯周病、舌苔（舌の表面に付着する汚れ）などが代表的です。とくに歯周病は、歯と歯ぐきの間にたまった歯垢（プラーク）に細菌が繁殖し、強い悪臭を放つガスを発生させるため、深刻な口臭の原因となります。舌苔は、食べかすや細菌が舌に付着して白や黄色く見えるもので、これも口臭を強める要因です。また、入れ歯や矯正器具の不適切な管理も細菌の温床となり、口臭を悪化させることがあります。
さらに、口腔外の疾患、たとえば慢性副鼻腔炎（蓄膿症）、扁桃炎、消化器系の異常、糖尿病、肝臓・腎臓の機能低下なども、独特のにおいを伴う口臭の原因になります。これらは、体内で発生したにおいの成分が血液にのって肺を通じて呼気中に放出されることで、口臭として感じられるのです。特に糖尿病では、甘酸っぱいケトン臭が出ることがあります。
外因的口臭
「外因的口臭」は、食品や嗜好品に由来するものです。にんにく、ねぎ、アルコール、タバコなどは一時的に強いにおいを発することがあります。これらは体内で消化・吸収された後に血液を通じて肺から放出されるため、歯磨きなどをしても完全には消せません。
最後に…
このように口臭の原因は多岐にわたり、単なる口の清潔さだけでは対処しきれないこともあります。予防には、日頃の歯磨きや舌の清掃、歯科での定期的な検診、バランスの取れた食生活と十分な水分摂取が大切です。慢性的な口臭が気になる場合は、歯科医や内科医を受診し、原因を正確に突き止めることが重要です。
監修者情報
こばやし歯科医院
〒185-0012
東京都国分寺市本町2-9-21
Tel：042-400-2004
院長 小林 達也
| 経歴 | 日本歯科大学新潟生命歯学部 卒業 日本歯科大学新潟生命歯学部 臨床研修 医療法人社団幸誠会たぼ歯科医院 勤務 国家公務員共済組合連合会立川病院 歯科口腔外科 非常勤勤務 こばやし歯科医院 開院 |
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| 資格 | 日本歯周病学会 専門医 臨床研修指導医 |